Technika tradiční čínské masáže (Regenerace 4 /2005)
Obtíže jako bolesti v kříži, poškození meziobratlových plotének či natažení svalů v dolní části zad, nepředstavují v dnešní době nic neobvyklého. Příčinou bývá chybné sezení či stání, zvedání břemen nebo špatné držení těla. Masážní techniky pro dolní část páteře jsou účinné v případě akutních a chronických bolestí zad a také při bolestech nohou. Zároveň podporují krevní oběh, příznivě podporují svalové napětí a zmírňují bolest. Kromě toho upravují nesprávnou pozici obratlů, posilují funkci ledvin a svalů. Uplatňují se při bolestech v dolní části zad nebo nohou, které způsobují zranění, dysfunkce, chronické napětí nebo degenerativní změny. Velké opatrnosti při jejich aplikaci je třeba při menstruaci a v těhotenství.
Při bolestech v dolní části zad se používají masážní techniky tření, masáž prsty, stlačování, klepání, masáž údery, hlazení, uchopování šlach, hnětení, bodání, tlačení dlaní, rozptylování, tlačení a stírání a také některé lokální techniky.
Dr.Wang Yingwu
spolupráce Jana Arcimovičová
